首先，SEO站长应该尽量不要发布在其他网站发布过的文章，搜索引擎会把这当做复制内容。虽然搜索引擎的目标是判断出内容的原始作者，但这个工作完美实现很困难，搜索引擎经常会出错。

1.在网站上发布传播内容时，最好的方法是改写文章，增加一些东西，使其在结构上和实质点上有些不同，然后用这个文章版本同步。因此，如果发表同步文章的网站在主要搜索关键字上获得好的排名，对作者网站来说也不是问题。

2.如果必须同步输出自己网站上已经有的完全一样的文章，就应该从同步文章外部链接回原始出处文章，不仅仅是外部链接回你网站的首页。这将给搜索引擎一个信号，帮助判断哪个版本是原创。

3.考虑内容同步时可以研究网站内容的需求，针对它们的需求定制内容。这将提高目标网站接受文章的机会。

4.内容同步的一个变化方式是创造文章，然后发布到文章目录中。有很多这样的网站，坦白说其中有不少是内容很垃圾的，但是也有好的。通过他们已经发表的文章质量可以轻易判断出哪些是垃圾，哪些是好的网站。很多这些文章目录允许发布者包含外部链接，这些外部链接是可以传递外部链接权重的。

不过整体上来说，搜索引擎不会因为站长在这些目录中放上一篇多少有些帮助的外部链接。不过这不是一个高价值的活动，所以虽然可以使用，但不应该把它当做外部链接建设的核心。